Faceți testul de magneziu
Verificați dacă aveți factori de risc pentru deficitul de magneziu și aflați mai multe despre stilul dvs. de viață
Testul are doar scop informativ și nu este un diagnostic. Testul nu înlocuiește sfatul medical profesionist. După efectuarea testului, veți primi informații despre factorii de risc pentru deficitul de magneziu și aspecte particulare ale stilului dumneavoastră de viață.
Sunteți afectat de un risc de deficit de magneziu?
Unii factori de risc pentru deficitul de magneziu vă însoțesc viața de zi cu zi.
Deficitul de magneziu poate avea diverse cauze.
- Stresul cronic, nervozitatea, emoțiile excesive, oboseala, tulburările de somn, precum și crampele musculare, zvacnirea pleoapelor și palpitațiile pot fi simptomele deficienței de magneziu.
- Activitatea fizică intensă provoacă pierderi excesive de magneziu.
- Utilizarea excesivă a băuturilor cu cofeină (cum ar fi cafeaua, cola sau băuturile energizante) sau a alcoolului poate provoca un efect diuretic, care poate contribui la deficitul de magneziu.
Rezultat:
31 – 46 puncte
sunt mulți factori de risc în viața dvs. de zi
cu zi care pot indica un deficit de magneziu.
Rezultat:
16 – 30 puncte
sunt câțiva factori de risc în viața dvs. de zi
cu zi care pot indica un deficit de magneziu.
Rezultat:
mai puțin de 15 puncte
sunt puțini factori de risc în viața dvs. de zi
cu zi care pot indica un deficit de magneziu.